میشینیم روی مادر زمین وبندن میزنیم و کفش چپمان را در آورده و در کنار دستمان میگذاریم۰
دو دستمان را روی مادر زمین می گذاریم و اجازه میخواییم منفی‌ها رو تقدیمشان کنیم ستایش میکنیم مادر زمین را
مانترای شری گانشا و مانترای شری ادی بومی دوی را می خوانیم
با انگشت اشاره دست راست دایره فرضی روی زمین میکشیم و مشکل را درونش مینویسیم بهتر است اولین مشکل ایگو و سوپر ایگو خودمان باشد با اسم و فامیل
دور منفی هامون هفت بار بندن میزنیم یعنی با دست راست دایره در جهت عقربه های ساعت می زنیم
با پاشنه کفش چپ و با دست راست مشکلات را میزنیم به آسمان نگاه می کنیم اینکار در بیفکری انجام میشود اینقد میزنیم که در کف دست چپ گرفتگی و گرما حس نکنیم یا می توانیم ۱۰۸ بار بزنیم ۰
با پاشنه کفش نوشته ها رو خط میزنیم با اینکار با کف کفش ارتعاش می دهیم
دوباره مشکل بعدی را مینویسیم هفت بار بندن میدهیم و به همان ترتیب جلو می رویم
مشکلات دیگر میتواند: ویروس ,جنگ,منفی های که جلوی جستجوگران حقیقت به ساهاجا یوگا می آید ، استادان دروغین ، بی‌توجهی مردم به کثیف کردن مادر زمین۰
اسامی چاکراها، افراد مقدس ، اسم همسر، را شوبیت نمی‌کنیم مثلاً برای چاکرای اول مشخصات دشمن آن چاکرا را می نویسیم مثلا مینویسیم شهوت و ناپاکی
بندن میزنیم و دستانمون را میشوریم
