فواید مدیتیشن

لینک ها

spot_img

استرس

استرس واکنشی طبیعی است که همه ما در زندگی روزانه بارها و بارها تجربه‌اش کردیم. بدن ما به صورتی طراحی و خلق...

اختلال اضطراب فراگیر

نشانه اصلی اختلال اضطراب فراگیر ، اضطراب بیش از حد و نگرانی در مورد حوادث روزمره زندگی است بدون آنکه دلیل روشن...

اختلال نقص توجه و بیش فعالی

اختلال نقص توجه و بیش فعالی یکی از شایع ترین مختل کننده های سلامت روان در دوران کودکی است. و می تواند...

فواید مدیتیشن

سیستم عصبی بدن، که بخشی از یک مکانیسم کنترل فوق العاده پیچیده است، به سه قسمت تقسیم می شود. سیستم های عصبی مرکزی،...

مدیتیشن چیست؟

با وجود همه محبوبیت آن، امروزه تعداد کمی از ما واقعاً می دانیم مدیتیشن چیست. برخی مدیتیشن را تمرکز ذهنی بر چیزی می...