ساهاجا یوگا

لینک ها

spot_img

چگونه مراقبه کنیم؟

ساهاجا یوگا
هر زمان که با برنامه شما مطابقت داشت، باید هر روز حداقل 10 دقیقه مدیتیشن کنید. برخی افراد متوجه می شوند که...

نکاتی از مدیتیشن برای مبتدیان

Uncategorized
 ممکن است این بهترین کاری باشد که انجام داده باشید برای رسیدن به یک حالت آرام بخش نیاز به تمرین است و...

شری ماتاجی بنیان گذار ساهاجا یوگا

ساهاجا یوگا
شری ماتاجی نیرمالا دیوی بی نظیر است کلام و شخصیت او عشقی فراتر از روزمرگی را می تاباند. دلسوزی او عمیق است. هیچکس...

صفه ها

ساهاجا

مدیتیشن می تواند شکل موثری برای کاهش استرس باشد و پتانسیل بهبود کیفیت زندگی و کاهش هزینه های مراقبت های بهداشتی را دارد. مدیتیشن شامل دستیابی به حالتی از "آگاهی بدون فکر" است که در آن فعالیت های استرس زای بیش از حد ذهن بدون کاهش هوشیاری و اثربخشی خنثی می شود.