فواید مدیتیشن

فواید مدیتیشن

-
سیستم عصبی بدن، که بخشی از یک مکانیسم کنترل فوق العاده پیچیده است، به سه قسمت تقسیم می شود. سیستم های عصبی مرکزی، محیطی و خودمختار. این سیستم‌ها نحوه عملکرد و درک جهان خود را از طریق حواس کنترل می‌کنند و...
اقرأ المزيد

ویدیوها

همه ویدیوها

پوسترهای مرتبط

اطلاعات بیشتر

استرس

فواید مدیتیشن
استرس واکنشی طبیعی است که همه ما در زندگی روزانه بارها و بارها تجربه‌اش کردیم. بدن ما به صورتی طراحی و خلق...

اختلال اضطراب فراگیر

فواید مدیتیشن
نشانه اصلی اختلال اضطراب فراگیر ، اضطراب بیش از حد و نگرانی در مورد حوادث روزمره زندگی است بدون آنکه دلیل روشن...

اختلال نقص توجه و بیش فعالی

فواید مدیتیشن
اختلال نقص توجه و بیش فعالی یکی از شایع ترین مختل کننده های سلامت روان در دوران کودکی است. و می تواند...

مدیتیشن و چاکرا

چاکراها
درون هر انسانی بدن ظریفی از سه کانال انرژی (نادیس) و هفت مرکز انرژی (چاکرا) وجود دارد. در ریشه این سیستم یک نیروی...

مدیتیشن چگونه کار می کند؟

ساهاجا یوگا
انواع مختلفی از مدیتیشن وجود دارد که از پیچیدگی‌های مختلف، از شیوه‌های سختگیرانه و منظم گرفته تا توصیه‌های کلی متغیر است. اگر مدیتیشن...
1...192021...27الصفحة 20 من 27

صفه ها

ساهاجا

مدیتیشن می تواند شکل موثری برای کاهش استرس باشد و پتانسیل بهبود کیفیت زندگی و کاهش هزینه های مراقبت های بهداشتی را دارد. مدیتیشن شامل دستیابی به حالتی از "آگاهی بدون فکر" است که در آن فعالیت های استرس زای بیش از حد ذهن بدون کاهش هوشیاری و اثربخشی خنثی می شود.