فواید مدیتیشن

فواید مدیتیشن

-
سیستم عصبی بدن، که بخشی از یک مکانیسم کنترل فوق العاده پیچیده است، به سه قسمت تقسیم می شود. سیستم های عصبی مرکزی، محیطی و خودمختار. این سیستم‌ها نحوه عملکرد و درک جهان خود را از طریق حواس کنترل می‌کنند و...
اقرأ المزيد

ویدیوها

ویدیوها

ساهاجا یوگا فارسی ۲۱ ژوئن ۲۰۲۵

https://youtu.be/bViYuToCToA?feature=shared
همه ویدیوها

پوسترهای مرتبط

اطلاعات بیشتر

1...345...23الصفحة 4 من 23

صفه ها

ساهاجا

مدیتیشن می تواند شکل موثری برای کاهش استرس باشد و پتانسیل بهبود کیفیت زندگی و کاهش هزینه های مراقبت های بهداشتی را دارد. مدیتیشن شامل دستیابی به حالتی از "آگاهی بدون فکر" است که در آن فعالیت های استرس زای بیش از حد ذهن بدون کاهش هوشیاری و اثربخشی خنثی می شود.