فواید مدیتیشن

فواید مدیتیشن

-
سیستم عصبی بدن، که بخشی از یک مکانیسم کنترل فوق العاده پیچیده است، به سه قسمت تقسیم می شود. سیستم های عصبی مرکزی، محیطی و خودمختار. این سیستم‌ها نحوه عملکرد و درک جهان خود را از طریق حواس کنترل می‌کنند و...
اقرأ المزيد

ویدیوها

همه ویدیوها

پوسترهای مرتبط

اطلاعات بیشتر

چگونه مراقبه کنیم؟

ساهاجا یوگا
هر زمان که با برنامه شما مطابقت داشت، باید هر روز حداقل 10 دقیقه مدیتیشن کنید. برخی افراد متوجه می شوند که...

مدیتیشن ساهاجا یوگا – پاسخ ملایم

ساهاجا یوگا
در بحبوحه جدول زمانی شلوغ و بدون توقف امروز، مردم به طور فزاینده ای از خود می ایستند تا دو سوال اساسی...

مدیتیشن ساهاجا یوگا

ساهاجا یوگا

چپ

صحبت های ماد
https://youtu.be/fS0UemLe-N4

Persian Meditation Jun 24 2023

مدیتیشن
https://youtu.be/4HFGCu_-dew
1...161718...22الصفحة 17 من 22

صفه ها

ساهاجا

مدیتیشن می تواند شکل موثری برای کاهش استرس باشد و پتانسیل بهبود کیفیت زندگی و کاهش هزینه های مراقبت های بهداشتی را دارد. مدیتیشن شامل دستیابی به حالتی از "آگاهی بدون فکر" است که در آن فعالیت های استرس زای بیش از حد ذهن بدون کاهش هوشیاری و اثربخشی خنثی می شود.